Urządzenia i Akcesoria
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα και τα λαχανικά30 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
μείγμα βοτάνων Προβηγκίας (Province), αποξηραμένα3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού20 γρ.
-
κοτόπουλο καθαρισμένο (περίπου 1500-2000 γρ.)1
-
νερό400 γρ.
-
μηλίτη, ξηρό100 γρ.
-
καρότα κομμένα σε λοξές φέτες200 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε φέτες (2 εκ.)350 γρ.
-
πατάτες με τη φλούδα, καλά πλυμένες, κομμένες σε φέτες (1 εκ.)600 γρ.
-
σάρκα στρογγυλής κολοκύθας κομμένη σε κομμάτια200 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, κομμένα σε φέτες (2 εκ.)300 γρ.
-
κρεμμύδια σε φέτες300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες (1 εκ)300 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 - 2 πρέζες
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1202.2 mg
Białko
47.4 g
Kalorie
3192 kJ /
762.9 kcal
Tłuszcz
42.7 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
10.9 g
Węglowodany
46.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 godz.
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ
30 min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Μίνι μπέργκερς
3 godz.
Φιστικοβούτυρο
10 min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 min