Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 μερίδες

Składniki

φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
60 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
αλάτι
20 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
400 γρ.
ζυμαρικά πέννες
400 γρ.
νερό
700 γρ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 1500.9 mg

Białko 17.7 g

Kalorie 1791 kJ / 428.1 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 56.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Μαγικό 23 Przepisy
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Βέγκαν μπακλαβάς

2 godz. 40 min

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

9 godz.

Πατάτες ογκρατέν

2 godz. 30 min

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30 min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 min

Σορμπέ καρπούζι

10 min

Smoothie με πορτοκάλι

5 min

Μπριος

3 godz.

Μους φέτας

10 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 min