Μούσλι για ενέργεια

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 γραμμάρια

Składniki

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 γραμμάρια

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Przepisów
Grecja

Μαγικό 23 Przepisy
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40 Min

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

1 Std.

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1 Std. 45 Min

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 Min

Τιραμισού λεμόνι

Τιραμισού λεμόνι

6 Std. 25 Min

Τζατζίκι

Τζατζίκι

20 Min

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1 Std. 30 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Keine Bewertungen

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

Keine Bewertungen

Σάλτσα τσένταρ

Σάλτσα τσένταρ

20 Min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 Min

Ρύζι με θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Keine Bewertungen