Μούσλι για ενέργεια

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
700 γραμμάρια

Składniki

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 γρ.
  • αμύγδαλα
    50 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    50 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    50 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • λιναρόσπορους
    30 γρ.
  • ηλιόσπορους
    30 γρ.
  • κράνμπερι, αποξηραμένα
    30 γρ.

Wartości odżywcze na 50 γραμμάρια

Kalorie 255.1 kcal / 1067.2 kJ
Białko 6.2 g
Tłuszcz 17.2 g
Węglowodany 21.8 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 3.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...