
Urządzenia i Akcesoria
Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portioner
Składniki
-
olivenolie40 g
-
citronskal, revet økologisk, uden hvide membraner1 ½ spsk
-
oregano, tørret2 tsk
-
salt1 ¼ tsk
-
kyllingebrystfilet (ca. 150 g hver)4
-
græsk yoghurt250 g
-
courgette skåret i stykker150 g
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
couscous250 g
-
ærter, frost50 g
-
sorte oliven, udstenede50 g
-
rød peberfrugt skåret i 1 cm stykker50 g
-
forårsløg skåret i skiver25 g
-
vand780 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
565 kcal /
2365 kJ
Białko
43 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
53 g
Błonnik
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Madplan: tirsdag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Możesz także polubić...
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
25 min
Brak ocen
Brak ocen