Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Krydret koreansk oksekødsbowl med spejlæg (2500 kcal)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portioner
Składniki
Marinering af oksekød
-
oksekødsfilet skåret i 5 mm strimler400 g
-
soyasauce30 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk15 g
-
rørsukker10 g
-
koreansk chilipasta (se tip)20 - 30 g
-
sort peber, stødt¼ tsk
Sauce
-
løg skåret i halve100 g
-
citronsaft, friskpresset15 g
-
mirin (opcjonalnie)30 g
-
soyasauce15 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk20 g
-
rørsukker15 g
-
vand50 g
-
fed hvidløg1
-
koreansk chilipasta (se tip)30 - 60 g
-
æble, grønt udkernet, skåret i kvarte (ca. 150 g)1
Ris og æg
-
100 g østershat, frisk, skåret i skiverchampignon, frisk skåret i skiver100 g
-
courgette skåret i 2-3 mm strimler120 g
-
gulerod skåret i 2-3 mm strimler120 g
-
ris, jasmin200 g
-
vand1200 g
-
salt plus ekstra til afstøvning1 tsk
-
æg4
-
vegetabilsk olie til smøring
-
babyspinat, frisk100 g
-
forårsløg hakket, til pynt1 - 2
-
ristede sesamfrø2 tsk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2037 mg
Białko
36 g
Kalorie
2918 kJ /
698 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
67 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Madplan: mandag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Kyllingegalette for familien
1 godz. 55 min
Entrecote med svampe risotto
Brak ocen
Butter chicken
50 min
Jalisco kødsovs
30 min
Fajitas med oksekød
Brak ocen
Piri Piri kylling med salat
Brak ocen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Brak ocen
Provencalsk kylling
Brak ocen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
Brak ocen
Oksekødskofta med feta
Brak ocen
Kaloriefattig lasagne
Brak ocen