Urządzenia i Akcesoria
Curry de poisson
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
30 g de gingembre, frais en fines tranches
-
100 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
40 g d'huile de sésame, toasté40 g d'huile végétale
-
2 c. à café bombée de curry en poudre doux
-
4 c. à café de pâte de curry thaï jaune
-
600 g de lait de coco
-
120 g de jus d'orange
-
80 g de banane bien mûre, en tronçons (5 mm)2 c. à café de confiture d'abricots
-
250 g de poivron rouge en anneaux (5 mm)
-
100 g de céleri branche en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de poireaux en tronçons (1 cm)
-
2 feuilles de limettier kaffir fraîches1 branche citronnelle, fraîche frappée
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café sauce de soja légère1 c. à café sauce de poisson
-
10 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
600 g de lieu noir coupé en cubes (2-3 cm)
-
50 - 100 g de pois mange-tout (opcjonalnie) selon les goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21.2 g
Kalorie
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
19.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Saumon au citron et à l'ail
2 godz. 20 min
Bouchées au saumon
1 godz. 20 min
Tom Kha Gai
45 min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 min
Thai Tom Yum
45 min
Curry de poisson
35 min
Cabillaud en sauce tomate
30 min
Curry de crevettes aux topinambours
45 min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 min
Rack d’agneau et couscous aux légumes
50 min