Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

de flocons d'avoine
160 g
de sel
1 pincée
de boisson végétale à l'amande
600 g
d'amandes effilées
35 g
d'eau de fleur d'oranger
½ c. à café
de graines de pavot
1 c. à soupe
de graines de chia
1 c. à soupe
de miel
2 c. à café
bananes coupées en rondelles
2
cannelle en poudre pour la finition
miel pour la finition

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 634 kcal / 2654 kJ

Białko 22.1 g

Tłuszcz 21.6 g

Węglowodany 96.4 g

Błonnik 18.4 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Sód 292 mg

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