Przejdź do głównej treści Szukaj
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
5.0 2 oceny
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 6 godz.
4 porce
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Toustový chléb
  • 220 gramů vody
  • 20 gramů cukru
  • 10 gramů čerstvého droždí
  • 250 gramů hladké mouky
  • 250 gramů mouky Manitoba
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
Falafel
  • 20 gramů šalotky napůl
  • 1 špetka soli
  • 1 špetku mletého černého pepře
  • 400 gramů vařené bílé cizrny dobře scezené
  • 1 stroužek česneku (opcjonalnie)
  • ½ čajové lžičky sladké červené papriky
  • 1 svazek čerstvé petržele jen lístky
  • 1 špetku mletého římského kmínu
  • cizrnová mouka na obalení
    strouhanka, na obalení
  • extra panenský olivový olej na opékání
Babaganoush
  • 400 gramů lilku oloupaného, na 1cm plátky
  • 3 snítky čerstvé petržele jen lístky
  • ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
  • ½ čajové lžičky soli
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
  • 40 gramů majonézy
  • 2 rajčata na plátky (0,5 cm)
  • 4 lístky ledového salátu
  • 8 lístků čerstvé máty
  • 1 polévková lžíce hrubé soli
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu jen jehličky
  • 1 stroužek česneku
  • 800 gramů brambor oloupaných, na kousky (cca 2 cm)
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 28.6 g
Kalorie 5322 kJ / 1272 kcal
Tłuszcz 56.8 g
Błonnik 16.7 g
Węglowodany 161.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 Przepisów
Czechy
Turecké recepty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Skládaný wrap s trhaným kuřecím masem

4.8(4)

1 Std.

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4(10)

40 Min

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

4.7(15)

55 Min

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

4.0(1)

45 Min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.2(23)

35 Min

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Keine Bewertungen

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

4.4(29)

1 Std.

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

3.9(30)

45 Min

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 Min

Čočkový salát s lilkem

4.9(9)

40 Min

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

3.7(3)

4 Std. 30 Min

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

5.0(1)

2 Std. 30 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie