Urządzenia i Akcesoria
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 6 godz.
4 porce
Składniki
Veganský toustový chléb
-
100 gramů vody
-
160 gramů sójového nápoje
-
10 gramů třtinového cukru
-
1 sáček instantního droždí rostlinného původu
-
500 gramů hladké mouky
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajovou lžičku soli
Citronette
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
8 plátků tofu
-
8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
-
300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
17.7 g
Kalorie
3406 kJ /
814 kcal
Tłuszcz
36.3 g
Błonnik
6.7 g
Węglowodany
104.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12 godz. 45 min
Citrónová babeta
1 godz. 20 min
Čočkový salát s lilkem
40 min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Brak ocen
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 min
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 min
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 godz.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 min