Wersje kompatybilne
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ bunch fresh dill leaves
- 40 g onion halved
- 200 g cauliflower florets
- 50 g broccoli florets
- 100 g apple cored, quartered
- 80 - 100 g mayonnaise to taste
- 50 g red pepper (opcjonalnie)
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp caster sugar
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 150 g tomato diced (approx. 1 tomato)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 205.8 kcal / 861.1 kJ
- Białko
- 1.9 g
- Tłuszcz
- 18.1 g
- Węglowodany
- 10.4 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Sód
- 449.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
