
Urządzenia i Akcesoria
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portions
Składniki
-
fresh dill leaves½ bunch
-
onion halved40 g
-
cauliflower florets200 g
-
broccoli florets50 g
-
apple cored, quartered100 g
-
mayonnaise to taste80 - 100 g
-
red pepper (opcjonalnie)50 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
caster sugar1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
tomato diced (approx. 1 tomato)150 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
205.8 kcal /
861.1 kJ
Białko
1.9 g
Tłuszcz
18.1 g
Węglowodany
10.4 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Sód
449.7 mg