Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 γρ. καφέ λιναρόσπορους (2 κ.σ.)
Χυλός
- 120 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 120 γρ. αλεύρι σίκαλης
- 1 γρ. ξηρή μαγιά (½ κ.γλ.)
- 3 γρ. ζάχαρη (½ κ.γλ.)
- 12 γρ. μέλι
- 430 γρ. νερό, σε θερμοκρασία δωματίου
Ζύμη
- 280 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 80 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 3 γρ. ξηρή μαγιά (¾ κ.γλ.)
- 25 γρ. ηλιόσπορους (2 κ.σ.)
- 25 γρ. σουσάμι (2 κ.σ.)
- 25 γρ. κολοκυθόσπορους (2 κ.σ.)
- ½ κ.σ. αλάτι
Συναρμολόγηση και ψήσιμο
- ½ κ.σ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- Wartości odżywcze
- na 1 φέτα
- Kalorie
- 545 kJ / 129 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Brak ocen
Hugo
5 Min
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Brak ocen
Σάλτσα με μπράντυ
Brak ocen
Mojito
10min
Piña Colada
10min
Παγωτό σπιρουλίνα
Brak ocen
Μίλα μου
Brak ocen
Παγωτό φουντούκι
Brak ocen
Σορμπέ ντομάτας
Brak ocen
Σαλάτα σούσι
Brak ocen