Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g protein tozu
-
50
g yaban mersini, dondurulmuş
lub 50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş - 150 g yoğurt
- 100 g su
-
2 - 3
tk bal
lub 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) -
1
tk keten tohumu yağı
lub 1 tk keten tohumu, toz
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 780 kJ / 186 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 2.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgurlu maydanoz salatası
25 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Buharda Pişmiş Somon
30 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 Min
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12h 25min
Köri, Kuzu Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi ( Coronation Chicken)
45 Min
Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)
1 Std. 10 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Bircher Müsli
12 Std. 10 Min
Çilekli Yulaf Lapası
20 Min
Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata
5 Min
Varoma'da Yoğurt
12h