Urządzenia i Akcesoria
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porsiyon
Składniki
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
0 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
1412 kJ /
337.5 kcal
Tłuszcz
22.1 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
3.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zencefilli Limonata
10 min
Karamelize Elmalar
15 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 5 min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5 godz. 20 min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 godz.
Buharda pişmiş balık filetoları
25 min
Dana Stroganoff
1 godz.
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1 godz. 10 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min