Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di zucchina, senza le estremità
- 50 g di carota, senza le estremità e pelata
- 40 g di cipolla
- 5 g di aneto fresco, le foglioline lavate
- 5 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 100 g di formaggio fresco spalmabile
- 3 uova
- 10 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 50 g di fiocchi di avena
- 200 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- rucola, a piacere
- pomodorini ciliegia, in quarti, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1305.5 kJ / 312 kcal
- Białko
- 22.6 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 1527.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Braciole pugliesi
1ωρ.
Pasticcio di pesce e patate
1ωρ. 10 λεπτ.
Crostata di pomodori con pesto
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasticcio di pesce e patate (TM6)
1ωρ. 10 λεπτ.
Rotolini di pollo e speck sottovuoto con purea di zucca
2 godz. 30 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40 Min
Tartufini cocco e fragole
2 Std. 20 Min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 λεπτ.
Biscotti con semi di girasole
1ωρ.
Polpettone spinaci e pancetta
1ωρ. 30 λεπτ.
Dulce de leche
3 Std.