Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

4.0 83 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

3 Portionen

Składniki

Blumenkohlröschen (2-3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Balsamico, dunkel
10 g
Olivenöl
30 g
Agavendicksaft
10 g
Thymian, getrocknet
2 TL
Paprika edelsüß
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Chiliflocken
1 Prise
Wasser
50 g

Kräuterdip

Petersilie abgezupft
15 g
Knoblauchzehe
1
Soja-Joghurtalternative natur
300 g
Agavendicksaft
10 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1243 mg

Białko 7 g

Kalorie 1034 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan grillen 8 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Apfel-Birnen-Flammkuchen

1 godz. 30 min

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 min

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1 godz.

Miso-Bowl

35 min

Thunfischpizza quattro stagioni

1 godz.

Blumenkohl-Wings

45 min

Eier-Curry

45 min

Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark

2 godz. 15 min

Tomaten-Kräuter-Marinade

10 min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 min

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 min