Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 56.3 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.9 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 10 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Golden Oatmeal
10 min
Black Bean Brownies
35 min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Matcha Granola Muffins
25 min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 godz.
Pear and Coconut Muesli
10 min
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Chocolate Apple Date Balls
10 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Quinoa Patties
1 godz.
5-Second Rainbow Salad
5 min