Urządzenia i Akcesoria
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
496.4 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
933.2 kJ /
223 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
8.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1 godz. 45 min
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 godz. 30 min
Ψωμάκια μήλου
2 godz. 30 min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 godz.