Urządzenia i Akcesoria
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
496.4 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
933.2 kJ /
223 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
8.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegan Demo Ελλάδα
Brak ocen
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Brak ocen
Ψωμάκια μήλου
2 godz. 30 min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 min
Παστελάκι
1 godz. 20 min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 min
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50 min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 godz. 30 min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 godz.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min