Kylling teriyaki

Kylling teriyaki

5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portioner

Składniki

  • kyllingeoverlår, uden skind uden ben, skåret i tynde strimler (5 mm tykkelse)
    250 g
  • olivenolie
    30 g
  • skalotteløg skåret i skiver
    30 g
  • rød peberfrugt skåret i stykker (2-3 cm)
    100 g
  • broccoli opdelt i buketter
    120 g
  • gulerod snittet i tynde stænger
    50 g
  • sneærter trimmet
    30 g
  • ingefær skrællet
    10 g
  • fed hvidløg
    10 g
  • shoyu, soyasauce (se tips)
    70 g
  • honning
    30 g
  • majsmel
    2 tsk
  • vand
    2 tsk
  • koriander, frisk blade, til pynt (valgfrit)
  • sesamfrø til drysning

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 273 kcal / 1148 kJ
Białko 18 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 12 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 893 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie