![Panqué de plátano y ajonjolí negro Panqué de plátano y ajonjolí negro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9d43a8a7b4e70a85c912c0cb233e8ad1/Derivates/bebe0af2cda71f903ec8a785fb19ffb8daada88a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
pastel de plátano
- 350 g de plátano macho maduro, pelado y cortado en trozos.
- 150 g de azúcar refinada
- 2 piezas de huevo
- 170 g de harina de trigo
- 2 pizcas de sal
- 1 pizca de bicarbonato de sodio
- 100 g de fécula de maíz (Ver Consejos)
- 30 g de tahini de ajonjolí negro
- 20 g de cocoa en polvo
- semillas de ajonjolí negro, para decorar
Crema de ricotta (puede ignorarse)
- 20 g de azúcar
- 250 g de queso crema
- 50 g de yogur griego
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 1614.2 kJ / 385.8 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 45.4 g
- Tłuszcz
- 19.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 215.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortillas de maíz
1 Std. 30 Min
Desayuno dulce para mamá
50 min
Trenza suave
1 Std. 5 Min
Pozolillo de elote tierno estilo Michoacán
1 Std. 20 Min
Bocados de manzana y nuez
50 min
Salsa azteca
30 min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 min
Sándwich olímpico
3h
Tinga de pollo - Demo - presentadores
30 min
Pan de caja rápido en microondas
15 Min
Untable de chocolate y avellanas
45 min
Manteca de almendras
1h 10 min