Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g Zucchini ( Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Sellerie, in Stücken (4 cm)
- 100 g Möhre, in Stücken (4 cm)
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 400 g Hackfleisch, gemischt
- 50 g Olivenöl
- 2 EL Speisestärke
- 4 EL Wasser
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 100 g Tomatenmark
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 4 Stängel Basilikum, gehackt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2747 kJ / 657 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 47 g
- Tłuszcz nasycony
- 15 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 1258 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Zucchininudeln mit Bolognese
50min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Rote-Bete-Carpaccio
20 min
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
15min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
30min
Puten-Gemüse-Gyros
30min
Apfeltarte
1h
Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding
1h 10min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45min