Urządzenia i Akcesoria
Kylling med grøntsagsris
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 portioner
Składniki
Kylling med grøntsagsris
-
kyllingebryst, uden skind skåret i ca 2 cm stykker500 - 600 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
sød paprika½ tsk
-
gurkemeje, stødt½ tsk
-
vegetabilsk olie20 g
-
gulerødder skåret i stykker200 g
-
courgetter skåret i stykker200 g
-
røde peberfrugter uden frø, skåret i stykker150 g
-
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon2 tsk
-
ris, parboiled250 g
-
vand1200 g
Sovs
-
persilleblade, friske10 - 20 g
-
løg skåret i ottendedele170 g
-
vegetabilsk olie30 g
-
fløde, min 30 % fedt200 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
sød paprika¾ tsk
-
majsmel20 g
-
sennep2 tsk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
25 g
Kalorie
1904 kJ /
455 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kyllingegalette for familien
1 godz. 55 min
Entrecote med svampe risotto
Brak ocen
Butter chicken
50 min
Jalisco kødsovs
30 min
Fajitas med oksekød
Brak ocen
Piri Piri kylling med salat
Brak ocen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Brak ocen
Provencalsk kylling
Brak ocen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
Brak ocen
Oksekødskofta med feta
Brak ocen
Kaloriefattig lasagne
Brak ocen