Urządzenia i Akcesoria
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 Portionen
Składniki
Süßkartoffelspiralen
-
Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen1000 g
Pad-Thai-Sauce
-
Wasser500 g
-
Limetten, unbehandelt von 1 Limette 2 TL Schale abgerieben, 65 g Saft ausgepresst4
-
Chilischote in dünnen Scheiben, und etwas mehr zum Garnieren10 g
-
Knoblauchzehen3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
5 - 10 g Frühlingszwiebeln, in StückenKoriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 - 10 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Sojasauce40 g
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50 g SesamölErdnussöl50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen150 g
Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen und etwas mehr zum Garnieren90 g
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40 g SesamölErdnussöl40 g
-
Avocado reif, in Scheiben250 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
473 mg
Białko
15 g
Kalorie
2659 kJ /
635 kcal
Tłuszcz
46 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
48 g
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