Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 643.9 mg

Białko 7.6 g

Kalorie 1343 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

Brak ocen

Insalata di Green Goddess

Insalata di Green Goddess

20 min

Crostata di prugne vegana senza glutine

Crostata di prugne vegana senza glutine

1 godz. 35 min

Banana bread

Banana bread

1 godz. 50 min

Insalata di finocchi con parmigiano

Insalata di finocchi con parmigiano

10 min

Peperoni con tofu e fagioli

Peperoni con tofu e fagioli

1 godz.

Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Risotto di farro con barbabietola

Risotto di farro con barbabietola

35 min

Torta di mele «sminuzzate»

Torta di mele «sminuzzate»

1 godz. 10 min

Base per pizza

Base per pizza

49 godz. 30 min

Torta di carote

Torta di carote

1 godz. 10 min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 min