Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g di mandorle affumicate
  • 250 g di semi di miglio
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto
  • 100 g di carote grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 300 g di zucchine grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 40 g di olio di oliva
  • 15 g di miele
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • 20 g di senape
  • 50 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 643.9 mg
Białko 7.6 g
Kalorie 1343 kJ / 321 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Verdure stufate

4.7(11)

45min

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Nenhuma avaliação

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Nenhuma avaliação

Cetrioli piccanti sott’aceto

3.0(1)

9h 30min

Ravanelli sott’aceto

5.0(1)

1h 15min

Cipolle rosse sott’aceto

Nenhuma avaliação

Spirali di carote sott’aceto

Nenhuma avaliação

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Nenhuma avaliação

Insalata di asparagi con fragole

5.0(1)

45min

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

1.0(1)

25min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie