Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 643.9 mg

Białko 7.6 g

Kalorie 1343 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 min

Risotto di farro con barbabietola

35 min

Crema spalmabile alle melanzane

20 min

Marmellata di prugne per la dispensa

55 min

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 min

Sorbetto alle fragole con spuma al basilico

5 godz.

Biscotti al vin brûlé

2 godz. 40 min

Insalata di barbabietole

10 min

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

45 min

Dip di datteri e curry

5 min

Zuppa di carote secondo Moro

1 godz. 45 min