風乾蕃茄藜麥沙拉

風乾蕃茄藜麥沙拉

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 人份

Składniki

  • 三色藜麥
    100 克
  • 200 克
  • 10 克
  • 1 茶匙
  • 洋蔥 ,切塊
    100 克
  • 油漬風乾番茄 ,瀝乾
    100 克
  • 香菜
    5 克
  • 巴薩米克醋
    10 克
  • ½ 茶匙
  • 番茄 ,切小丁
    75 克
  • 蘿蔓生菜 ,切碎
    200 克
  • 小黃瓜 ,切丁
    1

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 216.5 kcal / 905.7 kJ
Białko 8.9 g
Tłuszcz 5.2 g
Węglowodany 38.4 g
Błonnik 6.9 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Sód 653.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...