Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale
- 150 g di broccoli, in piccole cimette
- 2 pizzichi di sale
- 50 g di scalogno
- 1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco
- 2 di cipollotti con il verde
- 200 g di grano duro, parboiled (ad es. ebly)
- 150 g di carote
- 150 g di rapanelli rossi
- 150 g di zuccine
Vinaigrette
- ¾ di cucchiaino di senape
- ¾ di cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
-
1
cucchiaino di zucchero
lub 1 cucchiaino di miele - 50 g di acqua
-
70
g di aceto di vino rosso
lub 70 g di aceto di vino bianco - 130 g di olio vegetale
Impiattamento
- 265 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- sale per aromatizzare
- pepe macinato per aromatizzare
-
aceto di vino rosso per aromatizzare
lub aceto di vino bianco
- Wartości odżywcze
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 9452.6 kJ / 2259.2 kcal
- Białko
- 41.4 g
- Węglowodany
- 249.7 g
- Tłuszcz
- 138.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.1 g
- Błonnik
- 46.8 g
- Sód
- 7113.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40 Min
Curry thailandese veloce con pollo
40 Min
Stufato con patate e champignon
1 Std.
Torta salata alle verdure
Brak ocen
Cornetti e carne macinata con composta di mele
55 Min
Curry di lenticchie
50 min
Curry verde di pollo
55 Min
Curry indiano di verdure
1 godz. 10 min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1h 30 min
Noodles con verdure
30 min
Cracker al formaggio
2h 30 min
Insalata di carote
15 Min