
Urządzenia i Akcesoria
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
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curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 - 450 g
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batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 - 250 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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Água q.b. p/ cobrir
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cebola cortada em pedaços80 g
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manjericão fresco só as folhas2 pés de
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cogumelos frescos laminados100 g
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azeite mais 3 c. sopa10 g
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pasta de harissa½ - 1 c. chá de
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ovos4
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Piripíri em flocos p/ temperar
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
259.7 kcal /
1086.5 kJ
Białko
9.1 g
Tłuszcz
17.2 g
Węglowodany
17.6 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
403.1 mg