Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6

4.6 18 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses

Składniki

  • curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    400 - 450 g
  • batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    200 - 250 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • Água q.b. p/ cobrir
  • cebola cortada em pedaços
    80 g
  • manjericão fresco só as folhas
    2 pés de
  • cogumelos frescos laminados
    100 g
  • azeite mais 3 c. sopa
    10 g
  • pasta de harissa
    ½ - 1 c. chá de
  • ovos
    4
  • Piripíri em flocos p/ temperar

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 259.7 kcal / 1086.5 kJ
Białko 9.1 g
Tłuszcz 17.2 g
Węglowodany 17.6 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 3.3 g
Sód 403.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...