Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 30.3 mg

Białko 16.2 g

Kalorie 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Tłuszcz 21.7 g

Błonnik 8.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 51.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 Min

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

10 Min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16 Std.

Polvo grelhado com batata

2 Std. 45 Min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 Min

Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate

40 Min

Ganso de vitela estufado

11 Std. 30 Min

Rabo de boi

16 Std.

Saltear 200 g de beringela

30 Min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 Min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Nacos de vitela no pão

6 Std. 30 Min