Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 30.3 mg

Białko 16.2 g

Kalorie 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Tłuszcz 21.7 g

Błonnik 8.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 51.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida de coco "zero waste"

40 min

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1 godz. 45 min

Amêndoa (Modo descascar)

5 min

Fruta para barrar - Morango e Baunilha

25 min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 godz.

Tarte vegan de caramelo salgado

1 godz. 45 min

Piza de batata-doce

1 godz. 5 min

Cenoura agridoce

1 godz.

Rolos de frango em sous-vide com chimichurri e salada de aipo e maçã

2 godz. 10 min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min

Chutney picante de manga e malagueta

45 min