Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
759 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
1076.8 kJ /
256.3 kcal
Tłuszcz
19.2 g
Błonnik
7.6 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
11.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Δροσερές σαλάτες
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1 godz. 20 min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 godz.
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 min
Μπιζέλι (αρακάς) γιαχνί
Brak ocen
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 min
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35 min
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Brak ocen
Γιαπράκια Ρόδου
1 godz. 30 min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Brak ocen