Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de petites courgettes, de la taille de la goulotte
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 4 - 5 brins de persil frais
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g de poivron vert, coupé en morceaux (4 cm)
- 100 g d'aubergine, coupée en morceaux (3 cm)
- 15 g de champignons déshydratés
- 1 gousse d'ail
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 ½ c. à café de poivre noir moulu
- 3 pincées de paprika
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de purée de tomates en conserve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 812.8 kJ / 194.3 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 18.2 g
- Tłuszcz
- 12.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 987.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1h
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 min
Arancini aux girolles et Mont-d'Or
1h
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1sa 10 dk
Cuillère à café de chocolat
3 Std. 25 Min
Pâte à tartiner aux speculoos
10 Min
Galette de ratatouille
1sa 30 dk
Rouleaux d'été végétariens
1h
Pozole Blanco
1h 5 min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2 Std.
Fougasse mentonnaise
3h 15min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 dk