Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1 39 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
100 g d'oignon coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons déshydratés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
3 pincées de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g de purée de tomates en conserve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le Découpe-Spirale 30 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1 godz. 45 min

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1 godz. 10 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 godz. 10 min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40 min

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 min

Quiche aux oignons verts et truite fumée

35 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 min