Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

3.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porciones

Składniki

  • 200 g de zanahoria con los extremos recortados, cortados en segmentos no más largos que el prensador
  • 200 g de manzana (cualquier tipo) Sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortadas para que quepan por el alimentador.
  • 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 45 g de aceite de oliva
    45 g de aceite de girasol
  • 1 cda de miel
    1 cda de miel de maple
  • ½ cdita de sal
  • 3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
  • 10 g de mostaza
  • 150 g de queso feta
  • 40 g de nuez de castilla, pelada picadas gruesas

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 811.6 mg
Białko 9.8 g
Kalorie 1562.7 kJ / 373.5 kcal
Tłuszcz 30.2 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 9.8 g
Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...