Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

12 unidades

Składniki

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 9 g

Kalorie 1046 kJ / 250 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min

Mousse de aveia

8h

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1h

Bebida de avelã com tâmaras

8h 15min

Chamuças com lentilhas e beringela

1h

Brownie de batata-doce

8h 55min

Piza com base de curgete

2h 10min

Fajitas

30min

Pão rápido com manteiga de caju

55min

Pão de piza

1h

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4h 20min

Pães de queijo da Sena

40min