Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.3 14 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
12 unidades

Składniki

Wrap
  • leite
    180 g
  • espinafres frescos
    120 g
  • óleo
    25 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    420 g
  • sal
    1 c. chá de
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
Pasta de tremoço
  • tremoço s/ casca, previamente demolhado
    300 g
  • água
    75 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • azeite
    75 g
  • manjericão
    5 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    350 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    120 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 250 kcal / 1046 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...