Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Frango
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g peito de frango cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão (raspa e sumo)
Maionese
- 250 g óleo
- 1 ovo
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pasta de caril verde
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 150 g amêndoa torrada
- 2 alfaces iceberg, só os corações
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2866.3 kJ / 685.1 kcal
- Białko
- 23.1 g
- Węglowodany
- 12.3 g
- Tłuszcz
- 62.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 973 mg
Alternatywne przepisy
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1 Std.
Taças de couve roxa com frango
25 Min
Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros
13 Std.
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45min
Frango tandori
8h
Rosbife com molho de manga e malagueta
2 Std. 45 Min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Sumo detox para a pele
15min
One pot de frango
25 Min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1 Std.
Caril de frango e batata-doce
30 Min
Almôndegas de frango asiáticas
40 Min