Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g manga
- 150 g banana
- 100 g ananás
- 300 g leite
- 200 g leite condensado, previamente congelado em cuvetes
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 2 g
Alternatywne przepisy
Sumo verde
5min
Sumo estimulante
5min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Smoothie roxo
5min
Smoothie rico de citrinos
10min
Cocktail tropical
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de ananás e hortelã
5min
Smoothie rosa
5min
Pina colada
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min