Wersje kompatybilne
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Doce de framboesa
- 150 g framboesas
- 50 g açúcar
Iogurte
- 1000 g leite gordo
- 120 g iogurte natural
- 40 g açúcar
- ½ limão, só a raspa
- 100 g natas
Granola
- 10 g óleo de coco
- 10 g mel
- 100 g flocos de aveia
- 25 g avelã
- 10 g sementes de abóbora
- 10 g sementes de girassol
- 25 g cranberries
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1615.8 kJ / 386.2 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 44.9 g
- Tłuszcz
- 19.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.5 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 88.5 mg
Alternatywne przepisy
Iogurte grego
24 Std.
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13h
Iogurte de frutos vermelhos
13h 15min
Iogurte de banana, laranja e bolacha
13h
Iogurte grego natural
14h 10min
Iogurte de manga com leite condensado
12h 10min
Iogurte natural
12h
Iogurte de café
11 Std.
Iogurte de figos e nozes
13hod. 20min
Iogurte de morango para os mais novos
8 Std.
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Iogurte de morango
13h