
Urządzenia i Akcesoria
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 11 godz. 20 min
6 doses
Składniki
Doce de framboesa
-
framboesas150 g
-
açúcar50 g
Iogurte
-
leite gordo1000 g
-
iogurte natural120 g
-
açúcar40 g
-
limão só a raspa½
-
natas100 g
Granola
-
óleo de coco10 g
-
mel10 g
-
flocos de aveia100 g
-
avelã25 g
-
sementes de abóbora10 g
-
sementes de girassol10 g
-
cranberries25 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
386.2 kcal /
1615.8 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
19.6 g
Węglowodany
44.9 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Sód
88.5 mg