羊栖菜毛豆煮

羊栖菜毛豆煮

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
1 完整食譜

Składniki

  • 羊栖菜 洗淨、浸泡30分鐘瀝乾
    50 克
  • 香油
    ½ 茶匙
  • 新鮮毛豆仁
    250 克
  • 紅蘿蔔 切絲
    50 克
  • 味醂
    45 克
  • 醬油
    45 克
  • 25 克
  • 柴魚片
    1 ½ 大匙
  • 白芝麻 少許,裝飾用

Wartości odżywcze na 1 完整食譜

Kalorie 707 kcal / 2962 kJ
Białko 50.8 g
Tłuszcz 16.9 g
Węglowodany 115.5 g
Błonnik 36.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...