Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 kusů

Składniki

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 kus

Sód 412 mg

Białko 11 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí pekárna III. 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dýňové bulky

2 godz. 15 min

Pudingové šneky s rozinkami

2 godz. 40 min

Šneky s pekanovými ořechy a javorovým karamelem

3 godz. 40 min

Skořicové šneky

3 godz. 5 min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1 godz. 15 min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1 godz. 10 min

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1 godz.

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1 godz. 15 min

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1 godz. 30 min

Bezlepkový chléb

1 godz. 40 min

Brazilské sýrové koule

1 godz.

Čočkový chléb

12 godz. 30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie