Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1485 kJ / 355 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 75 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 14.1 g
- Sód
- 58 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.