Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 Pfirsiche, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 1 Banane, in Stücken
- 100 g Sojadrink
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferkleie
- 50 g Brombeeren
- 2 TL Sonnenblumenkerne
- 4 EL Reiscrispies
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 992 kJ / 237 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 45 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Healthy Freakshake
10min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min