Szukaj
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
TM6 TM5

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
4.7 (26 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 Avocado, in Stücken
  • 30 g Babyspinat, frisch
  • 150 g Wasser
  • 300 g Bananen, reif, in Stücken, gefroren
  • 1 - 2 TL Matchapulver
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 10 g Ahornsirup
    lub 10 g Agavendicksaft
  • 40 g Blaubeeren
  • 40 g Erdbeeren, in Scheiben
  • 2 EL Bananenchips
  • 2 EL Kokosflocken
  • 2 EL Pistazien, gehackt
  • 2 TL Kakaonibs
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2233 kJ / 534 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
45 g
Tłuszcz
32 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Błonnik
15.2 g
Sód
19 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

(61)

10 min

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

(400)

5min

Carrot-Cake-Shake

Carrot-Cake-Shake

(39)

45 Min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

Grüner Vitamin-C-Smoothie

(1.4K)

10 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

(26)

10 min

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

(12)

10 min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

(64)

8h

Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

(103)

10 min

Green Powersmoothie

Green Powersmoothie

(226)

5min

Apple-Pie-Smoothie

Apple-Pie-Smoothie

(110)

5min

Sellerie-Shot

Sellerie-Shot

(303)

5min

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

(100)

10 min