Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 70 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 681.3 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A la mesa 2024 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix Nº 176 56 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Brócoli dorado con salsa de atún

20min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h

Champiñones y espárragos verdes dorados

20min

Arroz con verduras en su punto

45min

Crema de calabaza y langostinos

45min

Champiñones a la crema con patatas asadas

1h 30min

Arroz blanco rehogado al limón

45min

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos

50min

Vichyssoise

2h 20min

Crema de calabaza con langostinos dorados

1h

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min