![Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/37E7D595-20E2-46D7-B18C-BE26518563CB/Derivates/11208B7E-2AFB-46A5-9BE2-D28F73E4E8AA.jpg)
Wersje kompatybilne
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de cebolla cortada en cuartos
- 1 diente de ajo
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de pimiento verde cortado en trozos
- 200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar las lubinas)
- 500 g de patatas cortadas en rodajas de 4 mm
- 4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
1 - 2
lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
lub 500 g de filetes de pescado (merluza, lubina, mero, etc.) - ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2085 kJ / 499 kcal
- Białko
- 38.8 g
- Węglowodany
- 30.1 g
- Tłuszcz
- 24.8 g
- Błonnik
- 5.45 g
Alternatywne przepisy
Pollo al chilindrón
45 Min
Ajoblanco
5min
Guarnición de calabacín
30min
Arroz caldoso
1ωρ. 15 λεπτ.
Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla
2 godz. 40 min
Menestra de verduras
40 Min
Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas
45 Min
Lentejas estofadas
3h 45min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 Min
Barritas de helado de fresa
12h 15min
Natillas
40 Min
Almejas a la marinera
30min