Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

5.0 1 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες

Składniki

  • πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)
    6
  • ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)
    2
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)
    75 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    6
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    15 γρ.
  • νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • σάλτσα μαύρων φασολιών
    1 κ.σ.
  • κρασί ρυζιού
    2 κ.γλ.
  • σησαμέλαιο
    2 κ.γλ.
  • νερό
    600 γρ.
  • λάιμ σε φέτες
    1
  • σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 21 g
Kalorie 619 kJ / 148 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...