Przejdź do głównej treści Szukaj
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
4.3 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 μερίδες
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • νερό
    800 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • ηλιανθέλαιο
    1 κ.γλ.
  • ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)
    200 γρ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • αγγουράκι χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
    ½
  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (2-3 εκ.)
    100 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
    75 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    20 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    10 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • παντζάρια, ψημένα σε κύβους (1 εκ.)
    150 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 2.6 g
Kalorie 706 kJ / 169 kcal
Tłuszcz 11.6 g
Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Βεγκαν-νηστισιμα 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Κουνουπίδι tikka masala

4.5(11)

35 min

Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα

5.0(3)

45 min

Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ

5.0(1)

4 godz. 30 min

Πρόγευμα στο πόδι

3.5(2)

10 min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Brak ocen

Χωνευτικό

Brak ocen

Γκρανόλα

5.0(2)

1 godz. 40 min

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

4.7(3)

55 min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

4.0(1)

1 godz. 10 min

Crunchy Green

5.0(1)

24 godz. 15 min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

4.7(3)

2 godz. 30 min

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Brak ocen