Urządzenia i Akcesoria
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 μερίδες
Składniki
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
172.8 mg
Białko
3 g
Kalorie
466.1 kJ /
111 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Πάμε Ασία
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 min
Στέικ sous-vide
1 godz. 30 min
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Brak ocen
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 godz. 10 min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 min
Γάλα κάνναβης
Brak ocen
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 godz.
Αφέλια
5 godz.
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1 godz. 20 min