Urządzenia i Akcesoria
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 μερίδες
Składniki
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
172.8 mg
Białko
3 g
Kalorie
466.1 kJ /
111 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Πάμε Ασία
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1 godz.
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1 godz.
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 min
Τσίλι κον κάρνε
40 min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20 min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 min
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1 godz. 30 min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Brak ocen
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
40 min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 godz. 30 min
Κούπες
4 godz. 5 min