Urządzenia i Akcesoria
Τσίλι κον κάρνε
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια250 γρ.
-
½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςφρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)1
-
βοδινό κιμά450 γρ.
-
300 γρ. ντομάτες, φρέσκιες, σε κομμάτιαντομάτες σε κονσέρβα (ολόκληρες)300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
22 g
Kalorie
1285 kJ /
307 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
10.9 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 godz. 10 min
Καστανόψωμο
1 godz. 20 min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1 godz.
Κις με πράσο
1 godz. 45 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 godz. 15 min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 godz. 30 min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 godz. 15 min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25 godz.
Λαχματζούν
1 godz. 10 min