Urządzenia i Akcesoria
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz.
14 κομμάτια
Składniki
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Sód
246.8 mg
Białko
2.1 g
Kalorie
482.3 kJ /
115.3 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
8.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Πάμε Ασία
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 godz. 45 min
Χυμός μάνγκο
5 min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Κούπες
4 godz. 5 min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 godz. 30 min
Σάλτσα βανίλιας (κρεμ ανγκλέζ)
15 min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1 godz.
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 godz. 10 min
Μεξικάνικη σάλσα
5 min
Τσίλι κον κάρνε
40 min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3 godz. 20 min
Λαχματζούν
1 godz. 10 min