Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

4.7 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Sauerkraut, frisch
150 g
rote Zwiebeln geschält, halbiert
70 - 80 g
rote Paprika entkernt, geviertelt
200 g
Karotten geschält
150 g
Chinakohl in Stücken (3 cm)
100 g
Mandeln
30 g
Mohnsamen
20 g
Essig
40 - 50 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 595 mg

Białko 4 g

Kalorie 865 kJ / 207 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salate zum Wohlfühlen 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Feta-Melanzani-Aufstrich

30 min

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168 godz. 30 min

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72 godz. 45 min

Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)

168 godz. 30 min

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 min

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30 min

Einfache Gemüsesuppe

40 min

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 min

Gemüseaufstrich

1 godz.

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 min

High Protein Omelette

30 min

Nurkorn-Brot

13 godz. 30 min