Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

4.7 23 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Sauerkraut, frisch
150 g
rote Zwiebeln geschält, halbiert
70 - 80 g
rote Paprika entkernt, geviertelt
200 g
Karotten geschält
150 g
Chinakohl in Stücken (3 cm)
100 g
Mandeln
30 g
Mohnsamen
20 g
Essig
40 - 50 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 595 mg

Białko 4 g

Kalorie 865 kJ / 207 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salate zum Wohlfühlen 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Triple Erdbeertraum

10 min

Lauwarme Schokoladen-Küchlein aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

50 min

Frittata aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

35 min

Gemüsetarte mit Halloumi

1 godz. 10 min

Birnenspiralen auf Schokopudding

30 min

Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding

1 godz. 10 min

Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

1 godz.

Putenfleischwürfel anbraten

15 min

Schalotten anbraten

25 min

Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)

20 min

Zwiebeln und Knoblauch andünsten (200 g)

20 min

Zwiebeln leicht anbraten

20 min