海鲜粥

海鲜粥

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 人份

Składniki

  • 干贝 泡发2-3小时后沥干
    9 - 11 个
  • 蛏子 洗净,去壳
    150 克
  • 新鲜的虾 选择基围虾
    120 克
  • 梭子蟹 切块,5厘米
    380 克
  • 料酒
    15 克
  • 1 片
  • 切段
    2 根
  • 230 克
  • 1400 克
  • 依个人口味调整
    1 ½ 茶匙
  • 新鲜香菜 装饰用
    西芹, ,切末,装饰用

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 1051.5 mg
Białko 20.8 g
Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal
Tłuszcz 1.4 g
Błonnik 0.1 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...