Tiramisu-Overnight-Oats

4.1 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 10 min

2 Portionen

Składniki

Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
30 g
Mandeldrink, ungesüßt
140 g
Espresso, aufgebrüht
100 g
flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
3 - 4 Spritzer
Skyr
350 g
Backkakao zum Bestäuben

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 120 mg

Białko 24.6 g

Kalorie 1333.6 kJ / 318.8 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 32.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

High Protein Cheesecake im Glas

1 godz.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 min

Gemüsetarte mit Halloumi

1 godz. 10 min

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30 min

Kokos-Smoothie mit Zimt

5 min

Avocado-Ei Porridge

30 min

Regenbogen-Sandwich

40 min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 min

Weiße Chai-Trinkschokolade

20 min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 min

Schnelle Frühlings-Focaccia

50 min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 min