Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1355 kJ / 324 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 13.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 Min
Bijoux de amendoim e cereais
3h 40min
Croissants de laranja vegan
3 Std. 50 Min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias
Keine Bewertungen
"Arroz" de couve-flor
25min
Crocante de amendoim
1h 30min
Douradas ao vapor
40min
Mix para pão integral e pão
24h
Pudim de coco com papaia e laranja
4 Std.
Biscoitos de aveia
25min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min