Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1355 kJ / 324 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 13.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barras energéticas de frutos secos
4u.
Manteiga de pera, baunilha e gengibre
1h 20min
Pão duplo de centeio e espelta
Brak ocen
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8 Std. 25 Min
Farinha de arroz
30min
Pão árabe sem glúten
1 Std. 50 Min
Pão rústico suíço
25j 20 menit
Croissants de laranja vegan
3 Std. 50 Min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min
Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes
2 Std.
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 dk
Pão sem glúten
3u. 20min